「脳の思考特性を知る」
思考特性に関与する4つのエリアの分布と各エリアにおける思考特性の分析が行えます。
「脳活用を知る」
モチベーションや依存、不安などの情動・ストレス耐性を把握することが出来ます。
結果を基に、不快な感情や快の感情のバランスによって物事への対処する力でもあるストレス耐性を認知(気づき)を得ることが出来ます。
「使い方」
自身の脳特性を知り、他者の脳特性を理解することで円滑なコミュニケーションが行われやすくなるようアドバイスさせていただきます。
個々の脳活用度を説明し理解することで、現在の思考がどのような状態なのか把握することが出来、ストレスの原因や対処法など対策を取りやすくなります。
個人個人には思考特性があります。
普段の思考や行動は、無意識レベルで思考特性によって判断しています。
自身の強みや適性、他者理解もでき、人間関係改善に役立ちます。
メンタルに関連する4項目(ストレス耐性、モチベーション、依存、不安などの情動)を数値化することにより、どのパートに問題があるか客観的に把握することが可能です。
自身の生理的反応(心拍数、皮膚温、発汗、筋緊張など)をモニタリングし、視覚的にフィードバックを行い、それらの反応をセルフコントロールすることで、心身の回復を図るものです。
普段気づきにくい身体の状態を「見える化」し、自覚している身体の感覚との乖離に気づくことや、自律神経系にアクセスして変化させ、本来の「自律神経系のバランスを取り戻す」ことを目的に行います。
装置を装着し、自律神経系(筋電、発汗、皮膚温、容積脈波、呼吸、心拍変動)の状態を見ながら、ストレスへの反応を意識的にトレーニングし適正化していきます。
交感神経と副交感神経のバランスを整え、様々な「からだの反応」を適正化していく事が目的です。
リラクセーションで得られる体性感覚を刺激することにより、筋肉の緊張緩和・呼吸脈拍の安定・副交感神経を活性化することが出来ます。
自律神経が乱れると現れやすいからだの状態を「スクリーニング」し、からだの状態を変えることにより「自身の気づき」を感じて頂きながら全身の緊張を整え心身の不調の改善を図ります。
また、日ごろの生活習慣を「ヒアリング」(睡眠・食事・心の在り方)し、不調につながっている原因を探り、心身の回復が図れるようアドバイスさせて頂きます。